イヌリン副作用と効果について思う事。

イヌリンの副作用と効果について。イヌリンは食物繊維であるが故に人によってはお腹が緩くなったり、ガスが多く出たりすします。腸内環境の改善によるもので嬉しい部分もあるのですが、ひどい場合は、例えば菊芋粉末紅菊姫なら量を減らすように、と注意が促されています。

イヌリンの効果と副作用についてですが、イヌリンが食物繊維であるが故の理由から食べる上での注意点があります。 イヌリンは適量を超えて食べ過ぎると、腹部膨満感や腸内のガスの停滞などが出てきます。 又お腹がゆるくなって下痢気味 […]

菊芋の効果的な食べ方は、毎日続けられる食べ方。

菊芋の効果的な食べ方についてですが、糖尿病で長年治療中の母が使っている菊芋の粉末パウダーを使って毎日継続して食べるのが一番効果的で良いのでは?と思います。 スティック状の包みに入っていますので、食事にふりかける感じで簡単 […]

イヌリンの効果とは?

イヌリンに期待される効果には、①食後の血糖値上昇を緩和②腸内環境の改善③便秘の解消④ダイエット効果などがあります。 イヌリンは植物によって作られる多糖類の一種で、かつ水溶性(水に溶ける)食物繊維の一種です。 イヌリンを多 […]

菊芋の効能と糖尿病への効果に関する口コミは?

菊芋に期待される効能と糖尿病への効果については、奥久慈農園と茨城大学農学部との共同研究によって、糖化ヘモグロビン「HbA1C」の抑制効果が実証され2014年3月の日本農業学会で発表された、との事です。 これまで長年の口コ […]

菊芋の効能、血圧に関する口コミは?

菊芋の効能の中で、血圧に関する口コミは良く見かけるのですが、正直なところ血糖値上昇抑制に関する事程そのメカニズムについての説明や研究発表のようなものは見つける事ができません。 専門的すぎて僕が理解できないだけなのかも知れ […]

菊芋の効能、ダイエットに関する口コミは?

菊芋の効能、ダイエットに関してですが、これも菊芋に含まれる水溶性で難消化性の食物繊維イヌリンによる、腸内環境の改善によるところが大きいようです。 菊芋は食物繊維が・・・ 食物繊維と言えばお芋さんですが、サツマイモを食べる […]

菊芋の効能、がんに関する口コミは?

菊芋のがんに対する効能に関しては研究が進んでおり、茨城大学での研究に関する記事はとても興味深いものでした。 出典 赤菊芋、フランスキクイモ ここで研究されているキクイモは、道の駅等で販売されている白い菊芋ではなくて赤い菊 […]

菊芋の効能とアトピー性皮膚炎。

菊芋の効能とアトピー性皮膚炎の口コミについて調べていますと、そこには腸内環境の改善、という部分が大きく関連しているようです。 菊芋の整腸作用? 例えば、菊芋の整腸作用効果で腸内環境を良くして便秘の改善になるのと同時に、そ […]

菊芋の効能をその成分表から考えてみた!

菊芋に期待され効能は、その成分表、栄養成分からも見えてきます。 菊芋に含まれるイヌリンについてはこれまでも触れられてきましたが、それ以外にも健康効果に繋がる栄養素を豊富に含んでいます。 菊芋の成分は? イヌリン 難消化性 […]

菊芋の効能とは?口コミが現実になってきた。

菊芋の効能とは?というか究極の願いは、糖尿病等の生活習慣病での食事制限が緩和されたら・・・っていう事に尽きる、と思います。 糖尿病の治療は続けながらでも、時には美味しいもの、好きなものを食べたい、 だから食べても血糖値が […]

菊芋の食べ方、継続して簡単に食べるには?

菊芋の効能とそのいろいろな美味しい食べ方、レシピについてです。 きんぴら、が美味しそうで、菊芋イヌリンの食物繊維であるがゆえに期待さる効能効果から考えて、同じ食物繊維の多いゴボウでよく使うレシピ、きんぴらは良い、と思いま […]

菊芋の効能とその摂取量は?

菊芋に期待される効能効能とその摂取量に関してです。 純粋国産サプリの「金の菊芋」と他の有効成分も含まれている菊芋サプリ「イヌリンプラス」そして血糖値の上昇を抑制を目的として品種改良された新種の菊芋紅菊芋(赤菊芋)の粉末「 […]

菊芋に期待される効果効能をひきだす為のレシピ?

菊芋に期待される効能として一番良く言われている事は、血糖値を下げる、血糖値の上昇を緩やかにする、等ですが、その為には菊芋を継続して食べる事が必要です。 そこで、ほんのり甘い事で知られる事から、いろんな食べ方、レシピが考え […]

紅菊姫体験、糖尿病の母の3日目

紅菊姫菊芋に含まれる食物繊維イヌリンの効能や効果やその口コミに関連するような変化が、糖尿病でインスリン治療を続ける母にもでてきました。 紅菊姫を摂りだして3日目、とんでもない快便になり大変喜んで、口コミ通りの糖尿病への効 […]

紅菊姫体験初日から驚いた僕と僕のお腹。

紅菊姫と菊芋に期待される効果とは?特におすすめの人は?

菊芋の効能やその効果の口コミに期待しまして、菊芋の中でもイヌリンの含有量が最も多い茨城県太子町産のフランス赤菊芋の特別な種類の粉末パウダー、「紅菊姫」を食事と一緒に摂りだして、初日の事です。 紅菊姫を買った理由は? 紅菊 […]

菊芋の効能、血中脂肪の抑制

菊芋の効能とレシピ、味噌汁についてです。

菊芋の効能、血中脂肪の抑制、脂肪吸収自体の抑制に関して、です。 菊芋粉末を毎夕食時に摂りだした 糖尿病治療中の母の血糖値が 下がる方向で安定してきました。詳細はこちらから ↓ 菊芋(赤菊芋)の効能と 紅菊姫の体験口コミま […]

菊芋の効能、善玉菌を増やす。

イヌリンの副作用と効果について。イヌリンは食物繊維であるが故に人によってはお腹が緩くなったり、ガスが多く出たりすします。腸内環境の改善によるもので嬉しい部分もあるのですが、ひどい場合は、例えば菊芋粉末紅菊姫なら量を減らすように、と注意が促されています。

菊芋の効能、善玉菌を増やす事、腸内環境を改善する事についてまとめました。 これも食物の中で菊芋に一番多く含まれる食物繊維、イヌリンの働きが大きく影響しています。 菊芋に期待されている効能と善玉菌 僕が自分と家族(糖尿病治 […]

菊芋の効能、血糖値について

菊芋の効能、血糖値の上昇を抑制する働きについて、です。 菊芋の主要成分である食物繊維、イヌリンの働きによって、血糖値が下がり、インスリンの量も減った・・・というような効能、効果の口コミや体験談が報告されています。 僕が調 […]

菊芋の効能効果なの、血糖値が安定し出した?

紅菊姫が一般的な菊芋と何が違うのかまとめてました。色と形状、イヌリンの含有量、血糖値の上昇抑制に関する効能効果の学会発表等が、フランス種紅菊芋、赤菊芋の一つのブランドである紅菊姫の特徴です。

菊芋の効能効果、と一概には言えないでしょうが、それでも良かった、と思います。 糖尿病インスリン治療を続ける母が赤菊芋の粉末パウダー「紅菊姫」を夕食時に摂りだしてから、血糖値が下がる傾向で安定しています。 紅菊姫を始める前 […]

紅菊姫の食べ方とレシピ

菊芋の食べ方とレシピ・・・と言いましても、イヌリンの含有量が多いフランス菊芋、赤菊芋の粉末パウダー「紅菊姫」の食べ方です。 レシピ、と大袈裟で申し訳ないのですが、何にかけたり混ぜたりすると美味しいのか?という事で書かせて […]

紅菊姫の安全性と副作用

紅菊姫は、茨城県久慈郡大子町の奥久慈農園で作られています。 太子町は、久慈川と肥沃な大地に恵まれ、寒暖の差が大きい土地であり、奥久慈農園では、約10年前から紅菊姫(フランス種紅菊芋、赤菊芋)を栽培しているそうです。 健康 […]